אקנה בחזה – יש כמה סימנים שיכולים להעיד על אקנה בחזה: ראשים שחורים, צ'יסטות, פצעונים וראשים לבנים. אמנם אקנה בחזה לא נראה כמו אקנה על הפנים אבל הוא בהחלט יכול להיות מעיק למדי. 

אקנה בחזה יכול להיווצר מכמה גורמים: חוסר בנוזלים, חיכוך של הבגד בחזה שיוצר גירוי, מוצרי טיפוח שאינם מתאימים לסוג העור לדוגמא, קרם לחות שומני יכול לעזור מאוד לעור סדוק ויבש, אך עבור אנשים מסוימים עלול לגרום לאקנה בחזה. פעילות גופנית, למרות שפעילות גופנית היא מומלצת ביותר ובריאה מאוד,היא עלולה להיות הגורם לאקנה אצל אנשים מסוימים, השילוב של זיעה עם החיכוך של הבגד כנגד העור עלולה להוביל להתפרצות של אקנה. על מנת למנוע זאת יש להתקלח מיד אחרי האימון וללבוש חולצה יותר רפויה שלא תגיע בחיכוך עם העור של החזה בעת האימון. חייב לציין כי אקנה בחזה לא בהכרח מופיע כתוצאה מהיגיינה לקויה ולשפשף את המקום במים וסבון לא בהכרח יועיל ואף עלול לגרום לאקנה להחמיר. עוד גורמים שעלולים לגרום להתפרצות של אקנה בחזה הם תרופות מסוימות, שינויים במצב ההורמונלי כמו גיל ההתבגרות והריון ואף דיאטות מסוימות. מחקרים מראים שחלב דל שומן, שוקולד ועוד מוצרים מסוימים עלולים לגרום לאקנה בחזה להתפתח ולהוות כר נרחב לחיידקים לפעול באזור הזה. לכן מומלץ לאנשים הסובלים מאקנה בחזה לנסות להימנע ממזון מהסוג הזה. עוד גורם שעלול לפתח אקנה בחזה הוא מתח, כשהגוף נמצא במתח הוא מייצר הורמונים הנקראים אנדרוגנים המשפיעים על חלקים שונים בגוף כולל העור ובפרט אזור החזה. הורמונים אלו עלולים לעורר זקיקי שיער ובלוטות שמן. מה שמוביל לדלקת ולהתפתחות של אקנה בחזה. 

איך לטפל באקנה בחזה?

למרות התופעה המתסכלת והמטרידה, ניתן להיפטר מאקנה בחזה באמצעות כמה שלבים בשגרת הטיפוח שיכולים לעזור להעלים אותו.

1. להתקלח מדי יום- אנשים הסובלים מאקנה בחזה אם לא יתקלחו מדי יום האקנה עלול להחמיר. מקלחת יכולה להסיר את כל הלכלוך שסותם את הנקבוביות כמו תאי עור מתים, בקטריות ושומנים. אנשים שסובלים מאקנה בחזה גם בעונות שנראה כי לא צריך מקלחת, יש להקפיד כל יום, עדיף אפילו במים קרים כדי לסגור את הנקבוביות הפתוחות. 
2. ניתן להשתמש בסבון גוף המיוחד לאקנה- לאנשים הסובלים מאקנה בחזה מומלץ להשתמש בסבון מיוחד לאקנה שמייבש אותו. בסבון גוף יש חומצה סליצילית שמעולה עבור אקנה בחזה, ועוד רכיבים שיכולים לייבש אקנה ולמגר אותו. 
3. פילינג פעם בשבוע- העור עובר תהליך של התחדשות והחלפת תאים כל הזמן. תאי עור מתים מגיעים לפני השטח (שכבת האפידרמיס) ומפנים את מקומם לתאי עור חדשים. הבעיה היא שלא תמיד תאי העור המתים אכן מתחלפים והם נשארים על הנקבוביות וסותמים אותם, וזה מה שמוביל לאקנה בחזה. כאן נכנס תפקידו של הפילינג, הפילינג מסייע בהסרת תאי עור מתים ולמראה עור חלק, אך שימוש בפילינג יותר מפעם בשבוע עלול להוביל לפגמים בעור.
4. טיפולים נקודתיים- טיפולים נקודתיים יכולים להועיל לאקנה בחזה ולהחליק את העור, ולטפל בדלקת הבסיסית שהתפתחה על העור.

כדי לטפל באקנה יש להשתמש במוצרים המכילים חומצה סליצילית , קיים סיכון לרעילות שחומצה סליצילית באה במגע עם אזורים גדולים ולכן ההמלצה היא רק טיפול נקודתי כשרוצים לטפל באקנה בחזה. יש עוד כמה רכיבים טבעיים שניתן למרוח באופן נקודתי ביניהם שמן עץ התה, קינמון ודבש, לקינמון יכולות מיקרוביאליות, ודבש גולמי יכול לעבוד כסוכן להילחם בחיידקים. יחד, אלה יכולים להפחית חיידקים ודלקות המובילות לאקנה. אלה בטוחים לשימוש שבועי או לפי הצורך לפגמים חדשים. כדי להכין מחומרי גלם אלו תכשיר, מערבבים כפית קינמון אחת עם 2 כפות דבש גולמי עד שהוא יוצר עיסה. ניתן למרוח את המסכה על כל בית החזה ולשטוף לאחר 30 דקות, או להשתמש בה כטיפול נקודתי בן לילה. פחם ובוץ גם נלחמים בזיהומים ולמרוח אותם נקודתית על האקנה בחזה יכול לשפר ולשקם את העור. 

1. לנסות מרכך/ג'ל כביסה חדש – שטיפת בגדים הוא דבר שבגדר חובה ואף עשויה למנוע אקנה, אולם שימוש בחומרים מסוימים בזמן הכביסה עלולות לגרום לאקנה. זה יכול להיות סוגים שונים של חומרי כביסה שעלולים לגרות את העור בדרך כלל אלו חומרי ריח וצבע, כשאנחנו משתמשים בחומרי כביסה אלרגניים אנחנו עלולים לחשוף את החזה לגירוי והתפרצות של אקנה ולכן אם יש לכם אקנה מומלץ מאוד לנסות להשתמש בחומר כביסה חדש ולראות את ההשפעה על העור.  
2. לבישת בגדים רחבים- מפתח חשוב להיפטר מאקנה בחזה זה ללבוש בגדים רחבים, נושמים ונוחים. בגדים הצמודים על הגוף מגרים את העור ומשמשים כר נרחב לפעילות של חיידקים. בגדי ניילון שלא נושמים אף יגבירו את הגירוי, אם אתם סובלים מאקנה בחזה מומלץ ללבוש בגדי כותנה.
3. שמירה על לחות- לעיתים האקנה מגיע דווקא מבפנים, מחוסרים של הגוף אמנם יש ויכוח אם אקנה קשור לתזונה אבל שתיית מים באופן חד משמעי יכולה להועיל. מים לא רק שומרים על לחות אלא גם מנקים רעלים מהגוף. עליכם לשתות שמונה כוסות מים כדי שגופכם יהנה מהלחות שהוא צריך החלפת סודה ושתייה מסוג אחר במים תפחית את האקנה בחזה בצורה משמעותית. 
4. היוועצות עם רופא עור או מומחה: 

כל הטיפולים שדיברנו עליהם עד עכשיו לוקחים בערך עשרה שבועות עד שמתחילים לראות תוצאה והם דורשים התמדה. במידה ואין שום שיפור גם לאחר עשרה שבועות מומלץ ללכת למומחה או מומחית לעור להתאמת מוצרים יותר אגרסיביים עם חומרים פעילים. מוצרים כאלה משמשים באופן קבוע לסייע בטיפול ובמניעת אקנה קשה. במקרים מסוימים, אמצעי מניעה דרך הפה עשויים לסייע גם לנשים הסובלות מאקנה בחזה. מומחה טיפוח העור שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה לטיפול בדלקת קשה הקשורה לציסטות ולצורות אחרות של אקנה קשה בחזה.

 לסיכום, אקנה בחזה הוא מצב עור שכיח. יש אנשים שיכולים לטפל באקנה בחזה באמצעות פתרונות ללא מרשם ושינויים באורח החיים. אחרים עשויים להזדקק לפנייה לטיפול רפואי בכדי לסייע בניקוי האקנה. אנו מציעים קודם כל לנסות לשנות את אורך החיים אך מי שחווה מקרים חמורים של אקנה או אקנה שלא מתבהר צריך לפנות לקוסמטיקאית כדי לוודא שזה לא מצב עור אחר במקרה הזה יותר מנשמח לעזור להתאים טיפול שיהיה אפקטיבי ומותאם אישית.

אור קוסמדיקס, מומחים לבעיות אקנה בחזה.